COOLTUREFOOD

¡Todo lo que necesitas para lograr tu mejor versión en un solo lugar!

COOLPLANS ☆ MES/ 6 MESES/ 1 AÑO

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Bienvenid@ a CooltureFood una app con pagos únicos (Link de pago) o suscripción de manera mensual, semestral y anual (siguiendo el paso a paso cuando abres la app desde tu App Store o play store). Aquí encontrarás rutinas de ejercicio, planes de alimentación y retos que te pondrán en un nivel superior para cumplir tus objetivos y llevar una vida en balance. ¡Súmate a nuestra forma cool de vivir saludable!

Acceso a todos los retos.

Acceso a los 11 planes de alimentación diseñados por 21 días, 9 de ellos con el objetivo de perder peso peso y % de grasa con una dieta hipocalórica alta en proteína y 2 de ellos (running y crece tus glúteos) Con una dieta un poco más alta en calorías y proteína porque la actividad física así lo requiere.

Tendrás desayunos, almuerzos, cenas y snacks con descripción de la receta y valor nutricional y tiempo de cada preparación. En cada reto hay un menú distinto.

Acceso a todas las listas de mercado generales y por semanas de cada reto.

Acceso a todas las guías de de Meal y Food Prep.

Acceso a todas las rutinas de ejercicio de cada reto. Son entrenamientos que se pueden hacer de lunes a viernes en el horario y lugar que tú elijas, casa o gym. (El reto crece tus glúteos esta grabado en las dos versiones).

Tendrás apoyo en nuestro chat con la nutricionista, nuestra comunidad de mujeres que se sumen al reto y conmigo.

Clases en vivo: de nutrición y de cocina del reto en curso.

Acceso a todo el material informativo necesario para comenzar y sacar adelante tu reto en la categoría RECURSOS PARA TU RETO.

Acceso a una red de apoyo de personas con tus mismos objetivos. Día a día te estaremos motivando por el chat de la app.

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COP 169,000
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Isabel Muñoz Restrepo

Bienvenidos a Coolturefood, donde el amor por la cocina y el ejercicio se convierte en un estilo de vida! Mi nombre es Isabel Muñoz, soy la mente y el corazón detrás de esta aventura que comenzó como una pasión y se convirtió en una hermosa comunidad en Instagram. Para mí, la cocina no es solo una actividad, es una forma de vida. Desde que tengo memoria, me he sentido atraída por los aromas tentadores, los colores vibrantes y los sabores exquisitos que se encuentran en cada plato. Mi amor por la cocina se ha convertido en un viaje emocionante de descubrimiento y experimentación, y quiero compartir ese viaje contigo. Coolturefood no se trata solo de recetas deliciosas (aunque, sí, las tenemos muchas). Se trata de celebrar la diversidad alimentaria, explorar nuevos ingredientes y técnicas, y encontrar alegría en cada momento que pasamos alrededor de la mesa. Desde platos caseros reconfortantes hasta recetas gourmet para impresionar, nuestra comunidad abraza todas las facetas de la cocina y la alimentación. Lo que comenzó como solo publicaciones en Instagram se ha convertido en un movimiento que une a personas de todos los rincones del mundo. Desde chefs aficionados hasta entusiastas de la comida, todos son bienvenidos en Coolturefood. Aquí, compartimos ideas, inspiración y, lo más importante, la alegría de crear y disfrutar de deliciosas experiencias gastronómicas juntos. En Coolturefood, no solo celebramos la diversidad culinaria, ¡también nos encanta desafiarnos a nosotros mismos! Además, comparto mi pasión por la actividad física, el yoga, el running y el ejercicio funcional. Únete a nuestros emocionantes retos que abarcan diferentes categorías de alimentación y rutinas de ejercicio, diseñados para inspirarte a alcanzar tu máximo potencial y sentirte increíble tanto por dentro como por fuera. Desde desafíos de cocina saludable hasta entrenamientos que te desafían a superarte a ti mismo, nuestros retos están diseñados para motivarte, inspirarte y llevarte a nuevos niveles de bienestar. Ya sea que estés buscando perder peso, aumentar tu energía o simplemente adoptar un estilo de vida más saludable, tenemos el desafío perfecto para ti. Así que ¿estás listo? Únete a Coolturefood hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y más feliz. Nos vemos en la línea de salida!

Isabel Muñoz Restrepo