COOLTUREFOOD

¡Todo lo que necesitas para lograr tu mejor versión en un solo lugar!

COOLPLANS ☆ MES/ 6 MESES/ 1 AÑO

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Bienvenid@ a CooltureFood una app con opción de suscripción de manera mensual, semestral y anual o con pagos únicos a travez de un link de pago. Si quieres suscribirte sigue el paso a paso cuando descargues la app desde tu App Store o play store. Recuerda que al realizar tu pago tienes acceso a todo lo que esta en la app, tu eliges por donde comenzar. Aquí encontrarás rutinas de ejercicio, planes de alimentación y retos que te pondrán en un nivel superior para cumplir tus objetivos y llevar una vida en balance. Recuerda que al realizar tu pago tienes acceso a todo lo que esta en la app, tu eliges por donde comenzar. ¡Súmate a nuestra forma cool de vivir saludable!

Acceso a 14 retos, planes de alimentación y entrenamientos

Acceso a los 14 planes de alimentación de los retos. 10 de ellos con el objetivo de perder peso peso y % de grasa con una dieta hipocalórica alta en proteína. 2 de ellos (running y crece tus glúteos) Con una dieta un poco más alta en calorías e hiperproteica y 1 reto diseñado especíalmente para recuperación post parto, con un menú para madres lactantes.

Tendrás acceso ademas a planes nutricionales como: pérdida de peso y % de grasa, aumento d masa corporal, y antiinflamatorio. Deberas estar activa en tu plan por varios meses ya que estos planes nutricionales son de 12 semanas y 4 semanas.

En todos los planes de alimentación tendrás desayunos, almuerzos, cenas y snacks con descripción de la receta y valor nutricional y tiempo de cada preparación.

Acceso a todas las listas de mercado generales y por semanas de cada plan de alimentación.

Acceso a todas las listas de mercado generales y por semanas de cada plan de alimentación.

Acceso a todos los entrenamientos y rutinas de ejercicio de cada reto. Podrás hacerlas de lunes a viernes en el horario y lugar que tú elijas, casa o gym. (El reto crece tus glúteos esta grabado en las dos versiones).

Tendrás apoyo en nuestro chat con la nutricionista.

Clases en vivo: de nutrición y de cocina del reto en curso.

Acceso a todo el material informativo necesario para comenzar y sacar adelante tu reto, en la categoría RECURSOS PARA TU RETO.

Acceso a una red de apoyo de personas con tus mismos objetivos. Día a día te estaremos motivando por el chat de la app, no estarás sola, te acompañaremos en este proceso. Acceso a una red de apoyo de personas con tus mismos objetivos. Día a día te estaremos motivando por el chat de la app.

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Isabel Muñoz Restrepo

Bienvenidos a Coolturefood, donde el amor por la cocina y el ejercicio se convierte en un estilo de vida! Mi nombre es Isabel Muñoz, soy la mente y el corazón detrás de esta aventura que comenzó como una pasión y se convirtió en una hermosa comunidad en Instagram. Para mí, la cocina no es solo una actividad, es una forma de vida. Desde que tengo memoria, me he sentido atraída por los aromas tentadores, los colores vibrantes y los sabores exquisitos que se encuentran en cada plato. Mi amor por la cocina se ha convertido en un viaje emocionante de descubrimiento y experimentación, y quiero compartir ese viaje contigo. Coolturefood no se trata solo de recetas deliciosas (aunque, sí, las tenemos muchas). Se trata de celebrar la diversidad alimentaria, explorar nuevos ingredientes y técnicas, y encontrar alegría en cada momento que pasamos alrededor de la mesa. Desde platos caseros reconfortantes hasta recetas gourmet para impresionar, nuestra comunidad abraza todas las facetas de la cocina y la alimentación. Lo que comenzó como solo publicaciones en Instagram se ha convertido en un movimiento que une a personas de todos los rincones del mundo. Desde chefs aficionados hasta entusiastas de la comida, todos son bienvenidos en Coolturefood. Aquí, compartimos ideas, inspiración y, lo más importante, la alegría de crear y disfrutar de deliciosas experiencias gastronómicas juntos. En Coolturefood, no solo celebramos la diversidad culinaria, ¡también nos encanta desafiarnos a nosotros mismos! Además, comparto mi pasión por la actividad física, el yoga, el running y el ejercicio funcional. Únete a nuestros emocionantes retos que abarcan diferentes categorías de alimentación y rutinas de ejercicio, diseñados para inspirarte a alcanzar tu máximo potencial y sentirte increíble tanto por dentro como por fuera. Desde desafíos de cocina saludable hasta entrenamientos que te desafían a superarte a ti mismo, nuestros retos están diseñados para motivarte, inspirarte y llevarte a nuevos niveles de bienestar. Ya sea que estés buscando perder peso, aumentar tu energía o simplemente adoptar un estilo de vida más saludable, tenemos el desafío perfecto para ti. Así que ¿estás listo? Únete a Coolturefood hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y más feliz. Nos vemos en la línea de salida!

Isabel Muñoz Restrepo