Bienvenid@ a CooltureFood una app con pagos únicos (Link de pago) o suscripción de manera mensual, semestral y anual (siguiendo el paso a paso cuando abres la app desde tu App Store o play store). Aquí encontrarás rutinas de ejercicio, planes de alimentación y retos que te pondrán en un nivel superior para cumplir tus objetivos y llevar una vida en balance. ¡Súmate a nuestra forma cool de vivir saludable!
Acceso a todos los retos.
Acceso a los 11 planes de alimentación diseñados por 21 días, 9 de ellos con el objetivo de perder peso peso y % de grasa con una dieta hipocalórica alta en proteína y 2 de ellos (running y crece tus glúteos) Con una dieta un poco más alta en calorías y proteína porque la actividad física así lo requiere.
Tendrás desayunos, almuerzos, cenas y snacks con descripción de la receta y valor nutricional y tiempo de cada preparación. En cada reto hay un menú distinto.
Acceso a todas las listas de mercado generales y por semanas de cada reto.
Acceso a todas las guías de de Meal y Food Prep.
Acceso a todas las rutinas de ejercicio de cada reto. Son entrenamientos que se pueden hacer de lunes a viernes en el horario y lugar que tú elijas, casa o gym. (El reto crece tus glúteos esta grabado en las dos versiones).
Tendrás apoyo en nuestro chat con la nutricionista, nuestra comunidad de mujeres que se sumen al reto y conmigo.
Clases en vivo: de nutrición y de cocina del reto en curso.
Acceso a todo el material informativo necesario para comenzar y sacar adelante tu reto en la categoría RECURSOS PARA TU RETO.
Acceso a una red de apoyo de personas con tus mismos objetivos. Día a día te estaremos motivando por el chat de la app.
Una Vez
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